读经一（上主的话，为我成为受侮辱和讥笑的因由。）

恭读耶肋米亚先知书                                二〇，7 ~9

上主，你曾愚弄了我，我上了你的当。你确实比我强，你战胜了我，我终日成为笑柄，人人都嘲笑我。因我每次要发言，必须喊叫，必须高呼：“暴力！破坏！”实在，上主的话，天天为我成为受侮辱和讥笑的原因。假使我说：“我不再想念他，不再已他的名发言”，在我心中就像有烈火在焚烧，封闭在我的骨髓里；我竭力抑制，也不能忍受。

——天主的圣言

答唱咏                                 咏六二，2～6，8～9；

答：上主，我的天主，我的灵魂渴慕你。

一、天主你是我的天主，我急切寻觅你；我的灵魂渴慕你，我的肉身切望你，好像一块干涸无水的田地。答

二、我在圣殿里这样瞻仰过你，想要看到你的威能和你的荣光。因为你的慈爱比生命更为宝贵，我的唇舌称扬赞颂你。答

三、我要一生一世这样赞美你，我要奉你的名把双手举起。我的灵魂好像饱飨了膏脂，我要以欢愉的口唇赞美你。答

四、因为你做了我的助佑，我在你护翼之下欢舞。我的心神紧紧地追随你，你的右手时时扶持我。答

读经二（献上你的身体，当作生活的祭品。）

恭读圣保禄宗徒致罗马人书          一二，1~2

弟兄们！我以天主的仁慈请求你们，献上你的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品：这才是你们真正的敬礼。你们不可与这世界同化，但要以更新的心思意念变化自己，为使你们能辨别什么是天主的旨意，就是辨别什么是美善的事，什么是悦乐天主的事，什么是完美无缺的事。

——天主的圣言