怎样用圣经祈祷有没有用圣经来祈祷呢？以下介绍的五种方法，是不是你经常采用的？第一种方法就是直接用圣经的字句作为自己祈祷的说话。用这种方法时，最常用的圣经莫过于圣咏了，例如以圣咏１０３：１－５来祈祷

怎样用圣经祈祷

有没有用圣经来祈祷呢？以下介绍的五种方法，是不是你经常采用的？

第一种方法就是直接用圣经的字句作为自己祈祷的说话。用这种方法时，最常用的圣经莫过于圣咏了，例如以圣咏103:1-5来祈祷，便直接把它读出来：

第1节：我的灵魂，请向上主赞颂，我的五内，请向主名赞颂。

第2节：我的灵魂，请向上主赞颂，请你不要忘记他的恩宠。

第3节：是她赦免了你的各种愆尤，是他治愈了你的一切病苦。

第4节：是他叫你的性命在死亡中得到保全，是他用仁慈以及爱情给你作了冠冕。

第5节：是他赏赐你一生幸福满盈，是他使你的青春更新如鹰。

其实我们还可加上“天主”或“主啊”，并把经文中的“他”字改为“你”，把“你”字改为“我”字，如此，这个祈祷便更直接地向主说话了。以第3节为例，祷文可变成：“主啊！是“你”赦免了“我”的各种愆尤，是“你”治愈了“我”的一切病苦。”

如果经文中的字句并不完全适合你的情况，也可将它略作修改，或把它的意义伸延，或加上自己的说话。以第4节为例可做这样的祈祷：是“主你”叫“我”的性命在“多次困厄”中得到保全，是“主你”用仁慈、“无限的接纳”以及爱情，“和各种恩典”给我作了冠冕“主，我感谢你！”

为他人祈祷时，把经文中的“你”改为被代祷的人的名字便成。以第5节为例，祷文可变成：“主啊！”是“你”赏赐“某某”一生幸福满盈，“主，我感谢你！赞美你”。“求你”使“她”“满有”青春“朝气”，更新如鹰。

除了圣咏之外，圣经内许多地方尤其是不同圣经人物的祷词，也可用上述方法来祈祷，例如创18:3-5，撒下7:18-29，罗11：33-36，斐1:9-11，哥1:9-14，弗3：14-21，及默4:11等等，大家不妨试试。

第二种方法就是回答问题。在福音中，主耶稣给人问了许多问题，诸如：【你们说我是谁？】（玛１６:１５）【你们找什么？】（若１:３８）【你爱我吗？】（若２１:１６）【你愿意我给你做什么？】（谷１０:５１）．．．等等，把这些问题当作是向你发问的，你会怎样回答？这已是很好的祈祷了。

第三种方法实在非常简单，就是看完一段圣经之后，有什么东西想跟天主说出来。其实，这个方法就像跟朋友闲谈一样，对方说了，自己也说。面对着天主圣言，我们也可这样闲谈一番呢！

第四种方法用圣经来祈祷的方法就是在读完一段圣经之后，找一句最吸引自己的经文，不断在心中重复诵念。例如在若１５:１－１１【葡萄树的比喻】中，第５节内其中一句特别打动自己的心，便可重复诵念它：

因为离了我，你们什么也不能做。

因为离了我，你们什么也不能做。

因为离了我，你们什么也不能做。

诵念多次之后，可能会省略了一些字句，越念越短：

因为离了我，你们什么也不能做。

因为离了我，你们什么也不能做。

离了我，你们什么也不能做。

离了我，你们什么也不能做。

离了我，你们什么也不能做。

离了我，你们什么也不能做。

要诵念多少次才好呢？其实诵念多久也没问题，当自己觉得够了，便可停下来，如果喜欢的话，可以继续自由地与主闲谈或念一些经文，（如天主经、圣三光荣经等等）。这种方法适用于任何一段圣经，各位可以多多练习。

第五种方法就是默观，相信很多人都听过或做过默想，默观和默想都是静默的祈祷方法，不过两者却有些区别。简单来说，默想的对象通常是一些道理或讯息，而默观的对象则是天主或一些圣人。例如：耶稣说一些天国的比喻，我们静下来反思思索这些比喻的内容、它的含义，或这些道理对我有什么意思，这就是默想－默想耶稣所说的道理；若是默观，我们就是观看这个说了这些道理的耶稣，可能我们默观耶稣当时怎样说天国的比喻、祂的眼神、祂的态度、祂的语气．．．．，甚至是祂的内心！焦点在于耶稣这个人身上，而不是祂所说的东西。

做默观的时候现将手上的东西放在一旁，甚至可以连眼镜也除掉（如有需要），然后放松自己，亦可慢慢数算自己的呼吸（例如：由一数到十），或留意周围有什么声音。做了这些使自己放松，安静下来的功夫之后，就可以默观你所选用的圣经经文了，通常会想象当时的情景（包括地点、人物），然后想象自己也身在其中，默默地观看整件事情的发生经过，甚至与其中的人物（例如：主耶稣）交谈．．．．．．。大家不妨用谷１:４０－４２试试。