问：什么叫“首六”？

答：每个月的第一个星期五，天主教会称之为“首六”，即第一个瞻礼六。天主教会称星期天为“主日”，是纪念主耶稣基督复活的日子，一周的第一天，是瞻礼一；星期一就是瞻礼二，星期二就是瞻礼三，以此类推，星期五就是瞻礼六，星期六就是瞻礼七。

问：“主日”纪念主耶稣的复活，那么“首六”纪念什么？

答：纪念主耶稣的苦难。其实天主教会每个星期五都纪念主耶稣的苦难。“首六”因为是每个月的第一个星期五，故特别邀请信友有时间的话，一起到圣堂参与弥撒，领受忏悔圣事和圣体圣事。有条件的堂区，可以在弥撒结束后举行明供圣体、陪圣体、圣体降福等热心圣仪，以纪念主耶稣的受苦受难，体恤祂为爱人而受伤的圣心，忏悔己罪，求获上主的恩典，努力做保禄宗徒所说的基督内的“新人”。信友可以根据自己的情况，奉献长短不同的时间来陪圣体。

问：“首六”除了参与弥撒等，信友还可以做什么，以纪念主耶稣的苦难？

答：祈祷、守斋、施舍。

祈祷，即在这一天增加祈祷的时间，传统的“苦路经”、“玫瑰经·痛苦五端”、“耶稣圣心祷文”等都是极热心的私人或公共祈祷资料。信友别忘了阅读圣经，阅读圣经本身就是最好的祈祷，因为圣经就是天主在说话。阅读教会的圣书也是一种很好的祈祷、默想方法。祈祷的式样有多种，信友们都有经验，关键是具体落实。

守小斋，即在这一天不吃肉类食品。传统说是热血动物的制品，但我更鼓励信友，这一天不吃任何荤腥、鱼虾类食物，以简朴食物为主。条件允许，还可以守大斋，即这天只吃一顿，另外两餐尽量少食或不食。守斋的目的，是为纪念和体恤主耶稣的苦难。

施舍，即爱德善功，可以在物质上、或精神上帮助需要者。

问：“首六”要上班、上学的，怎么办？

答：这一天更善尽自己的职责和本份，尽责尽份本身就有意义和价值。清晨起来，就怀着虔诚的心，祈求主耶稣收纳我这一天的工作和学习生活。遇到不如意的人或事，想到今天是“首六”，克己补赎之日，就把这一切奉献给主耶稣。工作和学习尽管很忙，但是，在自己心底里诵念一两遍“天主经”的时间还是有的，趁空当，诵念一两遍。

问：我年纪大了，平时没有什么事，除了去圣堂，就是在家，“首六”我可以做什么？

答：可以多点时间祈祷了啊。也可以邀请周围的信友邻居朋友来家里，一起祈祷，阅读圣经，分享信仰生活。如果邀请教外的邻居朋友一起来参加，给他们介绍信仰道理，让他们认识主耶稣，那就更有意义了。

总之，“首六”是一个敬礼主耶稣的日子。可以充分用好每个月的这一特别的日子，来表达自己的信仰，提高自己的信仰热忱。

当然，“首六”不能取代“主日”。纪念主耶稣的苦难，是为更欢喜地庆祝祂的复活，以期待将来主耶稣的再来。

“首六”的精神，应该成为信友日常生活的精神。信友善度每一天平凡的生活，无论何时何地，都存有信仰的意识，活出自己基督徒的身份，那就名副其实了。